Эксперты рассказали, как много литров необходимо выпивать каждый день, и насколько в жару эту дозу следует увеличить.

Ученые из Университета Восточной Финляндии представили данные о том, что омега-6 жирные кислоты могут защитить человека от преждевременной смерти.

Ученые констатировали, что одной из распространенных ошибок, ведущих к ухудшению состояния организма и, соответственно, к его старению, является исключение из своего рациона жиров. 

Обычно худеющие называют их вредными. Но на самом деле употребление этих продуктов активизирует физиологические процессы, ускоряющие производство энергии за счет сжигания жировой ткани.

С эстетической точки зрения, красота и гармонично сложенное тело является неким общественным лифтом для человека, позволяющим удачно устраиваться на хорошую работу, получать завышенные баллы на экзаменах, подтверждать кредиты. Впрочем, проблему излишней массы тела необходимо

Обязательно пить воду. Попробуйте использовать время отпуска как паузу в употреблении разнообразных напитков – соков, газировки, пива, холодных бутилированных чаев. Пейте только средне-минерализованную воду, которая не загрузит организм ненужным ему сахаром, углеводами и

В жаркое время года проблема избыточной потливости становится актуальной для очень многих россиян. Эксперты рассказали обо всех способах борьбы с гипергидрозом.

Мороженое – самое популярное летнее лакомство. Кажется, что в жару нет ничего лучше, чем перекусить именно им. Но так ли это?