Названы 5 продуктов, которые заменят зубную пасту

Яблоки. Стоматологи доказали, что яблоки делают зубы крепче, а также борются с бактериями в полости рта, которые вызывают кариес. Совет врачей: для зубов лучше выбирать зеленые сорта яблок. Сыр. Этот продукт оказывает защитное действие в отношении зубной эмали, оздоровляет десна. К тому же сыр богат белком, кальцием и фосфатами, укрепляющими костную систему. Совет врачей: предпочтительнее сыры твердых сортов. Клубника. Яблочная кислота, содержащаяся в этой ягоде, эффективно очищает зубы и предотвращает их разрушение. Клубника идеально подходит для защиты от кариеса! Брокколи. За счет высокого содержания клетчатки и полезных веществ своем составе брокколи помогает уменьшать воспаление десен и защищает эмаль. Совет врачей: употреблять в пищу нужно не переваренную брокколи.