«Грибной блонд» или морозный голубой: разбираемся, как покрасить голову этой зимой

«Грибной блонд» или морозный голубой: разбираемся, как покрасить голову этой зимой

После расставания хочется сделать каре, а после Нового года — покраситься. Если

Правильно выбранный фитнес клуб – залог продуктивных тренировок

Прежде всего, хотелось бы отметить, что неправильно выбранный зал для тренировок принесет больше дискомфорта, нежели пользы. Поэтому, всегда обращайте внимание на такие ключевые моменты:
  • Месторасположение. Пожалуй, это основной фактор при выборе спортивного клуба. Согласитесь, молодой маме в декрете и ее ежедневному графику подходит спортивный зал поближе к дому, в то время, как предприниматель предпочтет спортивный клуб в центре Киева. Выбирая место для тренировок, учитывайте где и когда вам удобно заниматься, таким образом вы экономите время на дорогу и сможете не отрываться от своих обыденных дел.
  • Техническое состояние тренажеров и спортивного инвентаря. Прежде чем покупать абонемент в фитнес клуб, обратите внимание на исправность спортивного оборудования, попросите провести вам небольшую экскурсию. Неисправное оборудование может принести непоправимый вред вашему здоровью: вывихи, переломы и растяжения. Интересуйтесь производителем спортивного инвентаря.
  • Компетентность и образование тренеров. Во время занятий, тренер несет ответственность за вашу жизнь и здоровье. Неквалифицированный персонал – показатель уровня фитнес клуба. Всегда спрашивайте, какое образование у тренера, интересуйтесь его спортивными достижениями.

| Просмотров: 386 085 |


ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Красота Фитнес Дом и уют Мода Карьера Авто Здоровье Он и Она Дети Хобби
Copyright © 2023 FASION WOMAN