Как защитить волосы от солнца?

Как защитить волосы от солнца?

Пожалуй, любая женщина знает, что долго находиться под открытым солнцем вредно

10 лучших продуктов для здоровой кожи

1. Помидоры богаты ликопеном, каротиноидом, который действует как антиоксидант, а также дает помидорам сочный красный цвет. Это вещество помогает удалять вредные кислородные радикалы, которые приводят к кожным высыпаниям, угрям и старению.
2. Зеленый чай предлагает множество преимуществ для здоровья. Эпигаллокатехин-3-галлат (EGCG), полифенол, обладает антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, помогает защитить кожу от вредного ультрафиолетового излучения, а также аннулирует кислородные радикалы. Это помогает предотвратить кожные высыпания.
3.  Лосось является богатым источником омега-3-жирных кислот и астаксантина, красного пигмента каротиноидов, ответственного за розовый цвет. Омега-3-жирные кислоты являются здоровыми жирами, которые помогают предотвратить меланому и плоскоклеточный рак.
4. Морковь богата бета-каротином, каротиноидом, который придает моркови красный или оранжевый цвет. Бета-каротин обладает антиоксидантными свойствами, которые предотвращают повреждение клеток и ДНК.
5. Оливковое масло не только полезно для снижения веса, но и улучшает здоровье кожи. Оливковое масло наполнено витамином Е, который действует как антиоксидант и помогает вымыть токсины.
6. Молоко. Известно, что молоко содержит кальций, витамин D и другие питательные вещества. Молоко - это то, что держало кожу Клеопатры такой светящейся, мягкой и гладкой. Оно работает, стимулируя коллаген и эластин, а также способствует эпидермолизу, который помогает удалить верхний мертвый слой кожи.
7. Клубника содержит большое количество витамина С, фенольные соединения, флавоноиды и пищевые волокна. Из-за наличия этих питательных веществ она обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Эти свойства помогают удалять токсичные свободные радикалы кислорода и помогают уменьшить сыпь на коже, угри, зуд и т. Д.


(голосов:1)
Автор: Nastena | Просмотров: 5 533|


ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Красота Фитнес Дом и уют Мода Карьера Авто Здоровье Он и Она Дети Хобби
Copyright © 2019 FASION WOMAN