Простые советы, как устранить двойной подбородок

- Исключите из своего рациона все жирные, острые и соленые продукты. Во второй половине для не следует употреблять тяжелую пищу. После 18:00 ешьте салаты, овощи и фрукты. Обмен веществ в вашем организме должен хорошо работать. Калории будут сжигаться только при условии, что функциональность организма находится в норме. - Массажные манипуляции приведут кожу подбородка в тонус и уберут проблемную зону. Для массажа нужно использовать мед. Если у вас аллергия на мед, то используйте лимонный сок. Он является прекрасной альтернативой меду. Мед разогрейте и нанесите на подбородок, похлопывающими движениями распределите его равномерно по коже. Делайте поглаживающие движения в течение 15-20 минут. Смойте мед прохладной водой. Лимонный сок нужно нанести на марлевую повязку и наложить тугую повязку на проблемную область. Через 30 минут повязку нужно снять и промыть кожу холодной водой. - Производите ежедневный массаж с помощью питательного крема. Наносите крем и похлопывающими движениями втирайте его в кожу. Делайте вращательные движения головой, старайтесь максимально прижимать подбородок к груди. Делайте плавные повороты головой, слева на право и наоборот. Несколько минут произносите гласные звуки, нижняя челюсть должна напрягаться. - Если упражнения вам не помогли убрать подбородок, то можно обратиться в косметологические кабинеты. Существуют некоторые процедуры, которые помогут исправить проблемную зону. К такой процедуре относится мезодиссолюция.