«Грибной блонд» или морозный голубой: разбираемся, как покрасить голову этой зимой

«Грибной блонд» или морозный голубой: разбираемся, как покрасить голову этой зимой

После расставания хочется сделать каре, а после Нового года — покраситься. Если

5 правил, которые помогут затормозить старение

Правило первое. Пищеварение. Из-за неправильной работы кишечника начинают хуже работать все органы организма. Кожа теряет тонус, упругость. Чтобы оставаться красивой много лет, необходимо есть здоровую пищу, пить чистую артезианскую воду, при малейших проблемах с кишечником принимать меры, обращаться к доктору.
Второе правило. Хороший сон. Когда человек высыпается, то он чувствует себя лучше, кожа, волосы и ногти его имеют здоровый вид. Из-за недосыпания может ухудшаться работа мозга, нервной системы. А когда не в порядке нервная система, то органы человека работают хуже.  
Правило третье. Витамины. Коже и волосам непременно нужны витамины. В тёплое время года их можно получить из фруктов. Фрукты не только насыщают волосы, кожу и все органы витаминами, но и поднимают настроение. Зимой придётся употреблять сухофрукты или витаминные комплексы из аптеки. 
Правило четвёртое. Прогулки. Свежий воздух благотворно влияет на человека. Даже если постоянно не хватает времени, необходимо выделить хотя бы полчаса в день, чтобы совершить прогулку возле дома. Также в обеденный перерыв можно прогуляться возле работы. А в выходные непременно нужно покататься на велосипеде по парку, посетить зоопарк или съездить на экскурсию. 
Пятое правило. Самое главное. Внутренний душевный настрой. Когда порядок в душе, порядок и в теле. Если жить позитивно, радоваться мелочам, то и тело будет красивым.
| Просмотров: 6 887 |


ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
Красота Фитнес Дом и уют Мода Карьера Авто Здоровье Он и Она Дети Хобби
Copyright © 2023 FASION WOMAN