Диетологами названы лучшие жиросжигающие продукты

Наиболее действенными пищевыми жиросжигателями, являются грейпфруты, ананасы, корица, горчица, хрен и имбирь. Кроме того, активному расходованию жира для их переработки в процессе пищеварения способствуют овощи и зелень. Например, обычная капуста не только способствует скорейшему сжиганию уже отложившихся жиров, но и мягко очищает организм от токсинов. Такими свойствами обладают и растительные волокна, которые содержатся в буром рисе, цельнозерновых, бобах. Тем, кто хочет стать стройнее без использования каких-то конкретных диет, диетолог посоветовала чаще употреблять в пищу свеклу, огурцы, редис, помидоры, репу, тыкву, яблоки и ягоды. Эти продукты низкокалорийные, но богаты витаминами и клетчаткой, благодаря чему человек чувствует себя сытым без употребления большого количества калорий.
Не забывайте про чистую воду и зеленый чай. Подсчитано, что если увеличить потребление этих жидкостей всего на 0,5-0,7 литра в день, - обмен веществ ускориться в среднем на треть, а вместе с ним активизируется и процесс похудения