4 способа вернуть упругость кожи

Резкое похудение, роды или возрастные изменения в коже - все эти факторы способствуют постепенной или резкой утрате форм, пишет Ladyhealth.com.ua. И для восстановления былой упругости необходимо прибегать к различным способам ухода за кожей тела. Главная причина появления дряблости кожи и ее отвисания это нехватка коллагена. Для получения коллагена извне необходимо включить в рацион питания такие продукты как ананасы и папайя и использовать специальные косметические средства, которые содержат коллаген. Используйте косметику, изготовленную только на основе натуральных компонентов.  Активный образ жизни и занятия спортом также никто не отменял. Физические упражнения оказывают положительное воздействие не только на кожу, но и на весь организм в целом. Хорошо способствуют подтягиванию кожи плаванье и танец живота. Для поддержки тела в тонусе необходимо регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки должны быть для вас самым обычным делом, например, таким как чистка зубов 2 раза в день. Ежедневный контрастный душ является отличным способом подтянуть кожу тела. После контрастного душа растирайтесь махровым полотенцем для улучшения кровообращения. Еще одна водная процедура это ванны с маслами. Специальные масла оказывают общеукрепляющее воздействие на кожу. Хорошим способом поднять тонус кожи является массаж с использованием специальных кремов и масел. Также можно воспользоваться услугами салонов красоты, которые могут предложить вам гидромассажные процедуры для проблемных зон или процедуру корректирующего массажа.